Vrijwel iedereen consumeert dagelijks vertakte aminozuren uit voedsel, maar het is ook erg populair om vertakte aminozuren als supplement te nemen.Een kleine hoeveelheid onderzoek heeft aangetoond dat vertakte aminozuren de spieraanwinst kunnen verbeteren of spierverlies kunnen verminderen, vergeleken satisfied een placebo.De meeste eiwitsupplement… Read More